Class details

Pugilato, Thai Boxe, Kick Boxing, Brasilian Jiu Jitsu ed MMA femminile.

 

Gli sport da combattimento sono un’ottima soluzione per le donne che desiderano migliorare fisico e psiche.

Le classi sono miste e si svolgono in diversi orari e con differenti istruttori in base ai giorni della settimana.

La pratica degli sport da combattimento permette di allenare braccia e gambe, rinforzare gli addominali, migliorare fiato e resistenza, oltre ad essere un ottimo metodo per perdere peso velocemente, visto l’alto numero di calorie bruciate in una sola ora di allenamento. Questi sport aiutano a migliorare forza di volontà, sicurezza in se stesse e, nello stesso tempo, apprendere tecniche di autodifesa.

“Aspettatevi i problemi e mangiateveli a colazione.”

I vantaggi nella pratica di uno sport da combattimento

Fisico: durante gli allenamenti il corpo è in continuo movimento e gli esercizi eseguiti non servono per aumentare la massa muscolare, ma a definirla, allinearla, asciugarla e tonificarla. Bicipiti, tricipiti, addominali, gambe e glutei sono tutte le parti del corpo maggiormente utilizzate durante gli allenamenti e questo continuo esercizio è ideale per dimagrire velocemente bruciando grassi, visto che il corpo, per svolgere gli esercizi, deve attingere alle riserve di grasso in eccesso.

Psichico: oltre ad essere un antistress, ottimo per schivare le preoccupazioni quotidiane, permette di migliorare la forza di volontà e di sviluppare la propria determinazione e sicurezza in se stesse.

Autodifesa: la pratica di sport da combattimento è un modo per praticare sport e contemporaneamente imparare tecniche che potrebbero tornare utili in caso di pericolo. Il Brasilian Jiujitsu e la Kick Boxing, in particolare, non hanno bisogno di molta pratica per iniziare e inoltre sono discipline studiate per i più piccoli e, presumibilmente, per i combattenti più deboli (vedi storia di Royce Gracie).

Se sei indecisa su quale sport scegliere tra: MMA, Pugilato, Thai Boxe, Kick Boxing, i nostri istruttori saranno a tua disposizione per informazioni e saranno lieti di aiutarti nella scelta.

Puoi consultare gli orari e i giorni di allenamento nel calendario  o approfondire la conoscenza delle discipline nella pagina dei corsi e sul nostro blog.

Scopri i vantaggi per le donne del praticare Pugilato, Muay Thai, Kick Boxing, Brasilian Jiu Jitsu ed MMA.

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Class Trainer

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CARLO BARBUTO

FONDATORE THAI BOXE TORINO. Ho iniziato con le arti marziali, più precisamente il Kung-fu, all'età...

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Price:
Giorni delle settimana: Dal lunedì al Sabato
Orari: Dalle 11.00 alle 22.00
Contattaci: 011 6962240
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