Functional Fight

Gli allenamenti di Functional Fight si effettuano tutti i lunedì dalle 13:00 alle 14:00 e i giovedì, dalle 18:00 alle 19:00, con con l’istruttore Patrick Carta. É possibile richiedere sezioni singole o allenamenti di gruppo rivolgendosi agli istruttori o alla segreteria della palestra.

Functional Fight è uno tra tanti modi per migliorare la forma e allontanare lo stress, è un mix di tecniche di combattimento e di allenamento funzionale.

Il Functional Fight è molto utile per migliorare resistenza, velocità e potenza, oltre al miglioramento delle prestazioni è consigliata a tutti gli sportivi per ridurre gli infortuni.

Più suderete in allenamento, meno sanguinerete in battaglia.

Functional Fight, perché farlo?

Il Functional Fight è un tipo di allenamento consigliato a tutte quelle persone che intendono tenersi in forma ed allenarsi efficacemente a qualsiasi età, molto apprezzato da chi pratica sport da combattimento perché migliora le qualità fisiche e le prestazioni necessarie per praticare questi sport.

Il Functional Fight mira allo sviluppo delle capacità coordinative e al miglioramento delle capacità condizionali, è un mix di allenamento Functional e di esercizi specifici degli sport da combattimento.

Il Functional Fight è consigliato perché l’allenamento continuo riduce notevolmente il rischio di infortuni, problemi fisici e traumi, aumenta velocità, resistenza, potenza, inoltre un altro fattore fondamentale è che aiuta a prendere maggior coscienza del proprio corpo e  lo stato di contrazione dei propri muscoli, fattori fondamentali per il controllo del movimento e per formare l’atleta di sport da combattimento.

Patrick Carta è a tua disposizione per informazioni sul corso e lezioni private.

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