Class details

CORSO DI CALISTHENICS

Orari dei corso di Calisthenics alla Thai Boxe Torino:
Lunedì
dalle 21.00 alle 22.00, mercoledì dalle 17.00 alle 18.00 e venerdì dalle 13.00 alle 14.00 e dalle 17.00 alle 18.00.

Il Calisthenics è una disciplina basata su esercizi a corpo libero, che sfrutta il proprio peso corporeo per un potenziamento muscolare completo ed equilibrato. Grazie a esercizi isometrici e movimenti dinamici, questa attività permette a chi la pratica di sviluppare contemporaneamente la forza fisica, l’equilibrio, la coordinazione e la resistenza, andando ad allenare in modo mirato l’area muscolare di maggiore interesse.

Un corso che vi permetterà di mantenere una buona preparazione atletica e di bruciare molte calorie, in un ambiente divertente, giovane e professionale.

“Lavora sulle tue debolezze finché non diventano punti di forza, lavora sulla tua forza affinché diventi istintiva e naturale”

I BENEFICI DEL CALISTHENICS

Fisico: questa disciplina permette di mantenere un fisico tonico, magro, migliorando non solo l’aspetto estetico ma anche quello atletico, posturale e muscolare. Il Calisthenics ha inoltre un grande impatto metabolico sull’organismo grazie ad esercizi multi-articolari e dinamici che permetteranno di bruciare molte calorie e migliorare il proprio metabolismo. Grazie ad un allenamento mirato e personalizzato, questa attività agisce sulla resistenza, sull’equilibrio, sulla coordinazione, migliorando la forma fisica e la composizione corporea.

Benessere: è un corso adatto a tutte le età che aiuta a prevenire e ridurre il rischio di infortuni. Grazie agli allenamenti a corpo libero, il Calisthenics permette di conoscere meglio il proprio corpo e di lavorare su movimenti andati perduti a causa dello stile di vita moderno.

Mente: la pratica di questa attività aiuta a sviluppare disciplina ed equilibrio, agisce come antidepressivo, rafforzando l’autostima e annullando gli effetti dello stress. Permettendo una conoscenza del proprio corpo, aiuta così ad affrontare con maggiore motivazione, determinazione e in modo sano e attivo la vita di tutti i giorni.

Divertimento: praticato in gruppo, il Calisthenics permette di conoscere persone nuove e di passare un’ora in modo spensierato e dinamico, in un ambiente giovane e divertente.

Scopri tutti i benefici dello sport a corpo libero Calisthenics.

CTA_banner_970x250

 

 

Class Information

Price:
Giorni delle settimana: Lunedì / Mercoledì / Venerdì
Orari: lun 21.00 - 22.00 | mer 17.00 - 18.00 | ven 13.00 - 14.00 / 17.00 - 18.00
Contattaci: 011 6962240
TAKE THIS COURSE